Conseils utiles

Passer au football, comment passer le ballon

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  • Normal - une simple passe en faisant rouler la balle d'un joueur à l'autre sur le terrain.
  • Auvent - transférer le ballon en le lançant dans les airs et en le remettant au joueur de son équipe.
  • Passer à la coupe (par tour) - remise du ballon dans la zone libre (souvent entre joueurs d'une autre équipe), d'où il est ensuite repris par le joueur venant en sens inverse de son équipe.
  • Long gear of horseback - une passe de balle dirigée par un auvent sur une longue distance.

Classification des passes [modifier |

Position du pied

La butée est tendue et dans la position indiquée sur la figure. Les doigts sont dirigés vers le haut. Dans cette position, une large zone de pied est impliquée, ce qui permet un meilleur contrôle du ballon et améliore considérablement la précision. Pour un laissez-passer, la précision est l'objectif principal à atteindre. Parce que si vous manquez, vos adversaires auront le ballon.

Jambe d'appui

Lorsque vous passez, votre jambe d'appui doit être alignée avec le ballon, à une distance d'environ 8 à 10 cm, la chaussette étant dirigée vers la cible. Une telle position équilibrée rend la passe plus marquée et plus pratique: la distance entre les jambes d'appui et de frappe est suffisante pour les empêcher de trébucher l'une sur l'autre. Pendant la frappe, tout le poids va à la jambe d'appui, ce qui rend la passe plus forte.

Battements au centre de la balle. Un coup de poing est le plus facile et le plus précis. La flexion de la jambe vous permet d’ajuster parfaitement la balle sous l’impact. La force du coup vient lorsque le pied est tiré en arrière, et pas simplement en poussant le ballon. En outre, assurez-vous que la force d'impact, lorsque le ballon est repoussé, provient de la hanche et non de la jambe pliée, car une partie importante de la force est perdue lors de la flexion.

Continuer à avancer

Après la frappe, vous devez continuer à vous déplacer vers la cible tout en maintenant le poids sur la jambe d'appui. Cela dépend de la puissance que vous mettez dans votre passe. Votre passe sera plus précis et plus facile à recevoir, ce qui est très important. Mais si la passe est faible et sur une courte distance - je ne conseille pas. Pourquoi Oui, parce que vous ne pouvez pas instantanément. De ce fait, vous perdez de précieuses secondes, ce qui est impardonnable. Par conséquent, comptez toujours si vous en avez besoin ou non. Sur de courtes distances, il suffit de pousser le ballon avec le pied. La direction du corps après l'impact affectera très bien votre impact sur le ballon.

Epaules pointant vers la cible

Oui, oui, même la direction des épaules détermine la précision de la passe. Si les épaules sont dirigées dans la direction opposée, tout le corps se retournera derrière elles avec la jambe d'appui. En conséquence, la précision diminue, la balle ne vole pas comme nous le souhaitions. Pourquoi avez-vous besoin de cela?

Pour réussir, vous devez essayer, si possible, de corriger les directions du corps entier lors du retour de la passe - elles doivent être

Voici une vidéo montrant quelle technique vous devriez viser. Pas de problème, si vous ne connaissez pas l’anglais, regardez et rappelez-vous.

Séance d'entraînement de ballon de football

Tenez-vous près du mur. Frapper la balle étant donné tout ce qui précède. Lorsque la balle revient, frappez à nouveau la balle, mais avec l’autre pied (je sais que c’est difficile de frapper avec le pied faible, mais c’est très important). Entraînez votre jambe faible: il y a des moments où vous ne pouvez tout simplement pas frapper différemment. Entraînez-vous jusqu'à ce que vous puissiez passer normalement.

Entraînez la passe avec un partenaire ou vous-même sous différents angles, en jouant dans différentes situations.

Qu'est-ce qui pourrait mal tourner

Ici, j’ai souligné les principales erreurs lorsqu’on passe la passe en football. Si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, vérifiez ce qui est écrit ci-dessous.

    Paz vole dans des directions différentes et généralement pas là où je veux.

Assurez-vous que vos épaules et votre jambe d'appui sont dirigées vers votre cible.

Mon coup est trop faible

Assurez-vous que la force du coup ne vient pas du genou plié, mais de la hanche. Assurez-vous également de transférer votre poids sur la jambe d'appui: de cette manière, vous mettez le poids du corps dans le coup de pied.

Voyez aussi comment frapper la balle et comment dribbler, car c’est bon pour la technique donner une passe dans le football le bon contrôle de balle nécessaire.

Sentez la balle, amusez-vous à participer au jeu. En pratiquant et en pratiquant, vous développerez sûrement une bonne passe et sentirez tout le jus du jeu.

1) La passe habituelle "joue"

C’est la forme principale et la plus utilisée de passes de balle. Alors, quel est un passe-joue? Lors de l'exécution de cet élément de football, le mouvement ne vient pas du genou, mais de la hanche. Le passage se fait à l'intérieur du pied. Dans ce cas, le corps se déplace dans la direction de la transmission. Une variante de ces passes est une passe à l'extérieur du pied (Suédois).

C’est bien d’imaginer ce que c’est une passe à baldaquin, et l’étude d’un coup régulier aidera. La seule différence est que la jambe ne va pas dans la balle, mais en dessous. Dans ce cas, le corps doit se déplacer directement dans la direction de la transmission, sans quoi une torsion excessive pourrait en résulter et la direction de la transmission serait imprécise. Le plus souvent, ce type d’engin est utilisé pour déplacer la balle hors de sa propre surface de réparation, effectuer des auvents dans la surface de réparation ou dans les virages.

3) Passer en coupant

Ce type de transfert de balle est utilisé dans les cas où il est nécessaire de jeter un adversaire à proximité. Souvent, ce type de transmission est utilisé pour lancer la balle derrière le dos des défenseurs, la sortie suivante se faisant en tête à tête avec le gardien de but. Il est nécessaire de faire quelque chose de similaire à un médiator avec le gros orteil sous la balle.

Technique de passage

Lors de l'exécution de divers types d'engrenages, il est nécessaire de respecter les dogmes techniques principaux. Ainsi, lorsqu’une des passes énumérées ci-dessus est effectuée, il est nécessaire de placer la jambe de force à une distance maximale de dix centimètres du côté de la balle. Dans le même temps, il devrait être sur un pied d'égalité avec le ballon. Si elle n'est pas disponible ou si elle est dépassée, la balle volera de manière imprécise et pas assez forte. C'est un point très important, car qu'est-ce qu'un laissez-passer donné de manière inexacte? C'est la balle à l'adversaire, la possibilité d'une contre-attaque et d'un but.

Le pied qui frappe le ballon doit être bien fixé. Le mouvement doit commencer à partir de la hanche de l'athlète. Avant le coup de pied, vous devez faire un élan en arrière d'une force telle que le ballon puisse facilement atteindre le destinataire. Il est également conseillé de poursuivre le mouvement du corps dans la direction de la transmission. Cela affectera positivement la précision de la transmission.

Pendant la transmission, le corps est l’axe le long duquel les forces se déplacent. Par conséquent, pour assurer une précision de transmission maximale, il est nécessaire que les épaules «regardent» dans la direction de la passe. Ce sont les règles de base pour faire une passe exacte pour un footballeur débutant: des joueurs plus expérimentés peuvent faire une passe précise en utilisant des méthodes plus sophistiquées à partir de positions assez désavantageuses. Mais pas tout à la fois, l'essentiel est de s'entraîner dur!

Regarde la vidéo: Comment faire une passe courte : gestes techniques. Football (Janvier 2022).

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